知道怎么测算自己的安全期吗

　　怎么测试安全期－日历法：如月经周期始终精密，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2－5天，精子进来女性生殖道可存活1－3天，因此，在排卵期前3－4天和排卵期后5－7天不性交可忌讳怀孕。

　　一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间根本现实。在安全期性交，完成避孕的目标，叫做安全期避孕法。这种办法不供认青春人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种办法对中年人适用。

　　怎么测试安全期－基础体温法：基础体温是指康健人早晨醒后的体温，寻常它是一天最低的体温。快乐生育年岁的妇女，排卵后体温立即增高，并维持到下个月经周期初心。采取女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3－4天和后5－7天不性交。

　　怎么测试安全期－打量阴道分泌物的变化：女性阴道分泌物随月经周期的非常日月而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液能够拉丝，最长可达10厘米。这种粘液维持的最终一天，寻常为排卵期。在其前3－4天和后5－7天不性交。

　　安全期性交适用于月经周期快乐，夫妇常在一起存活，并能自如容忍和令行遵守安全期的人起用；不时常存活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，有神色绪、存活周围和康健事端有变化的妇女以及防治容忍安全期的妇女，新婚夫妇情绪致谢、性欲繁荣，都暂不便利安全避孕。